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下面就来为大家推荐几款药膳减肥食谱，帮助产妇产后消除水肿。产后还是觉得自己身材臃肿的话不妨也来试试这些药膳减肥食谱吧！一、冬瓜薏仁汤 原料：冬瓜半斤、薏仁5钱、鸡胸肉100克。
方法：1、薏仁先浸泡半小时以上。2、冬瓜洗净去皮切块，放入锅中加薏仁、鸡胸肉，先大火煮开，再转小火炖煮40分钟。这款药膳减肥食谱可消除产后小腹水肿。
二、红豆姜汤 原料：红豆1杯，老姜5片。
方法：1、红豆以冷水浸泡4小时。2、将老姜与红豆同煮，大火煮开后转小火继续煮60分钟，待红豆煮熟软后，再酌加少量黑糖即可食用。这款药膳减肥食谱适合于因生产引起的水肿。具有养血利尿的功效。
三、鲤鱼姜丝汤 原料：鲤鱼1条、（布包）车前子2钱、玉米须5钱、姜丝适量、盐适量。
方法：1、鲤鱼去鳞去内脏，切成段。、车前子、玉米须、鲤鱼放入锅中，加水适量以大火煮开，再以小火煮至鱼熟，加盐调味即可。
功效：有改善下半身肥胖兼通乳作用。
