中医热门: 夏季养生 中医望诊 中医闻诊 中草药大全 减肥秘方 中医针灸减肥 中医问诊 中医切诊 中医养生杂谈 望五官知五脏 痔疮偏方 中医十问歌
中医保健 > 中医减肥 > 减肥秘方 > 正文

哪些食疗方有助于女性瘦脸

来源:

请记住中医通的网址:www.zhongyitong.com

  下面为您推荐以下三款食疗方,帮您快速消除脸部多余肉肉恢复精致小脸。

       一、水果沙拉  材料:蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量。

       做法:哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘,把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀,把樱桃放入加以点缀,最后依口味加入草莓汁即可。

       功效:有解毒,排毒,去脂,瘦脸等功效。

       二、炒芹菜豆腐干  材料:芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

       做法:

       1、豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出。

       2、花椒泡热水制成花椒水,锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透。

       3、再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟。

       4、加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。调味,最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

       三、芹菜胡萝卜碎  材料:芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

       做法:

       1、芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎。

       2、锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽。

上一篇:哪些罗汉果食疗方有助于减肥
下一篇:怎么选择吃饭时间有助于减肥

相关文章