精宁

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　　推拿穴位名。又名精灵。①位手腕背横纹的桡侧端。有祛风、化痰，治急惊等作用。《小儿按摩经》：“掐精宁穴，气吼痰喘，干呕痞积用之”。②位于手背第4－5掌骨间，距掌指关节半寸处，约与外劳宫相平。治痰壅，气促，气攻。③在无名及小指夹缝的连结处。用揉法，有行气破积等作用（《小儿推拿学概要》）。④精宁与威灵为一个穴组，所以这两穴的位置有时有互换的情况。见《小儿按摩经》、《小儿推拿广意》、《厘正按摩要求》。