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当你感觉泌尿道不适时,不妨将1/4茶匙的小苏打粉与240毫升的水搅拌后喝下,小苏打可使泌尿道环境呈碱性,抑制细菌,缓解不适。不只是小苏打粉,橙子等碱性蔬果也有同样作用,但最根本的预防之道还是多喝水,规律上厕所。女性在性行为后、月经前后最易感染,要特别留意。
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