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1.桂圆肉30克，生枣仁15克， 当归 12克，云苓9克， 白术 9克， 黄芪 6克， 远志 6克，广木香3克， 生姜 3片， 大枣 6枚。每日一剂，水煎服，早晚两次饭前饮用。
2.将核桃20个去皮，取核桃肉入锅，加盐两匙，翻炒至色变暗即可食用，每次10克，早晚各一次，两周为一疗程。
3.生棉花籽10克左右，清水洗净，不用炒熟。鸡蛋两个，与洗净的棉花籽一起放入砂罐内，再加入清水适量，文火熬煮。待鸡蛋煮熟后，将蛋取出，去掉蛋壳，再将蛋放入罐内，煮3分钟左右，即可。
服用时先将蛋取出，放在碗内或杯中，后倒入“鸡蛋棉籽汤”，再加入适量白糖，趁热用筷子把蛋弄碎，搅拌一会儿，然后吃蛋喝汤。每天吃一次，连续服用15天，即可见效。
