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失眠是临床上常见的症状，是指睡眠时间不足或人睡困难、睡得不深、不熟、易醒等表现。造成失眠的原因很多，常见的因素有：心理生理因素、抑郁症、感染、中毒及药物因素、酗酒及睡眠环境不良等。夏季昼长夜短，天气炎热，心情易烦躁，更容易发生失眠。
以下 偏方 可以缓解失眠，减轻痛苦。
鲜竹笋方
【原料】 竹笋50～100克，夏枯草20克， 槐花 15克。
【制法】 鲜竹笋、夏枯草、槐花洗净，煎水服食。或用新鲜竹笋适量，括碎后取汁饮服。
【用法】 每日一次。
【主治】 失眠。
猪心方
【原料】 猪心1个， 酸枣仁 10克， 远志 15克， 当归 30克。
【制法】 猪心洗净剖开，内放酸枣仁、远志、当归，用细线将猪心捆好加水、料酒，文火煨熟，趁热服食。
【用法】 每日一次。
【主治】 失眠、神经衰弱。
黄鱼方
【原料】 黄鱼1条，金针菜15克。
【制法】 黄鱼剖杀，去鳞及内脏，留下鱼鳔，加入金针菜、精盐、味精料酒、姜丝、葱末各适量，加水煮食。
【用法】 每日一次。
【主治】 头晕失眠。
蜂蜜方
【原料】 蜂蜜50克，黑豆、合欢花、 小麦 各30克。
【制法】 加水适量，放人黑豆、合欢花、小麦煎汤，熟后兑入蜂蜜调服，每晚临睡前一剂。
【用法】 每日一次。
【主治】 心。肾不交引起的心烦失眠、头晕健忘。
