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秋凉时节 胃病 缘何易复发?医疗气象学研究认为，这是由于气温、气压、气流等气象要素变化较大引起的。入秋之后，特别在秋冬时节，由于寒冷的刺激，人体的植物神经功能发生紊乱，抵抗力和适应 性 随之降低。由于胃肠蠕动的正常规律被扰乱，人体新陈代谢增强，耗热量增多，胃液及各种消化液分泌增多，食欲改善，食量增加，必然会加重胃肠功能负担，影响已有溃疡的修复，导致胃病的复发。此外，气温下降可引起胃肠发生痉挛性收缩，致使胃肠黏膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠黏膜的防御屏障，对溃疡的修复不利，还可导致新溃疡的出现。同时在秋 冬季 节里，大多数人喜欢热食，如吃火锅，喝热粥等，增加了对胃黏膜的刺激，可促使溃疡面扩大加深，使病情加重，如溃疡损伤血管，就会引起消化道出血。
慢性胃炎 和消化道溃疡病人在秋冬季节要特别注意日常生活中的自我保养，保持乐观情绪，注意劳逸结合，避免过度劳累。同时，还应适当进行体育锻炼，注意防寒保暖，以改善胃肠血液供应，并坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌暴食和醉酒，避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和 药物 等。
胃病患者的 饮食 应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀黏膜和溃疡面。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。切忌暴饮暴食，否则会破坏胃酸分泌的节律性，诱发溃疡病。更要注意不吃生冷、过烫、过硬、过黏、油腻和刺激性食物，并戒烟禁酒，不在空腹时喝咖啡、茶等饮料，以防刺激胃黏膜，促使溃疡恶化和复发。此外，以下几点对防治溃疡病也有一定作用：
饮卷心菜汁 卷心菜中含有一种特殊的氨基酸，它能刺激胃黏膜增厚，并促进溃疡面的愈合。不方便榨取卷心菜汁者，可以每天嚼服半棵卷心菜。
服适量蜂蜜 胃及十二指肠溃疡的发生与幽门螺旋杆菌有关，那么有较强抗菌特性的蜂蜜就应经常服用。
每天喝1杯酸奶 新鲜酸奶中含有大量活性乳酸杆菌，这些菌群对人体是有益的。它们在胃中数量的增多，会给幽门螺旋菌等有害细菌留下越来越少的空间，因此对溃疡的 治疗 有益。
适量吃高纤维食物 胃及十二指肠溃疡的疼痛是在胃排空时发生的。因此，不妨吃些 水果 、 蔬菜 ，以及全麦和谷类食品，这些食物中的纤维素留在胃中，能延缓胃的排空速度。
吃少量辣味调味品 每天用1粒胡椒及少量红辣椒研成粉末，放在热水中搅匀后服用，能使胃内的血液流速加快，而且还有轻微的麻醉作用，对治疗溃疡、防止复发有一定的作用。
