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阴阳听天功
以上是第一种导引方法,此功可以调配人的精力和体力。如果患有严重的神经衰弱,则可以采用第二种导引方法。第二种方法,吸气导引与上相同,不同的是,在呼气纳气意念要从头顶百会穴向下纳气直至小腹的关元穴。这样反复导引,约1—3分钟可自然睡去醒来可精力充沛。此方法可使严重的神经衰弱者1-3天症状完全消失;如同时身体消瘦者,体重在1-3个月可迅速增加。
阴阳听天功是一种简便易行的小 功法 ,但对人体功能状态的调节作用强。它可适于治疗各种功能病变及辅助治疗各种器质性病变。