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本章的七损是与八益成对的，因身体不适而勉强做爱所生的疾症，都可用性交体位当作治疗方法上？些在本章里说明很清楚。例如性的衰弱、早泄、无能、萎缩、过劳时性交、或因饮酒、内脏伤害，房事过多而引起的症状等，都是颇使现代人苦恼的问题。
素女经视此为身心不平的问题，为了要提倡正常的性生活，那麽，她就以前述的几种体位当做恢复机能的方法。同时，加上上述的九法与八益时，素女经再求变化，苦心积虑的想出二十四种体位她说的目标，含有强壮、长寿和快乐三项益处，从头到尾都很重视自力更生，这无异给现代人打了一针强心剂。
现代人由於体力衰退，再加上紧张的压力，以及穿著薄而透明的裤子、短衫使用性交保险套等，结果使得性能力日渐低落。由於很多现代人精神疲劳，以致得到性无能症，最後使性生活有如穷途末路，这才出现在适合身体与情调的性交体位里，如何使对方满足的方法。
七损之一－－绝气
素女曰：“一损谓绝气。绝气者，心意不欲而强用之，则汗泄气少，令心热目冥冥。治之法，令女正卧，男担其两股，深案之，令女自摇，女精出止，男勿得快，日九行，十日愈。
素女说：「一损叫做绝气，即精气枯竭之意。性爱动机不强而勉强交合，则会满身大汗，减少气力，兴奋而睁不开眼睛。若要医治此病的体位，是让女性正面仰卧，男性 则抬著她的双腿，而後括人之，使女性自己摆动，女性津液流出，即行停止，男以不泄 为原则。若用此法，日行九次，则十日可洽愈此疾。」精气枯涸是指丧失「气」的意思，国人以为「气」是维持生命最要紧的东西。没有节制的性生活，会招致身心极不平衡的结果。关於治愈此症的体位，乃是九法中之猿博型，这主要由女人主动。诚如上述 国视为屈曲位为一种正常位。 此项活动可以避免因密著度极高的体位所引发的兴奋持续与疲劳，这对於男快乐的表技，它与猿博型不同，但却很强调女人主动这一点。如因房事过多而减弱气势，以致患上眼睛睁不开的神经衰弱症，那就要变化欢的体位，提高密著度，以让女人采取主动。
七损之二——溢精
二损谓溢精。溢精者，心意贪爱， 阴阳 未合而用之，精中道溢，又醉饱而交接，喘息气乱则伤肺，令人□②逆上气，消渴喜怒，或悲惨惨，口干身热而难久立。治之法，令女人正卧，屈其两膝侠男，男浅刺，内玉茎寸半，令女子自摇，女精出止，男勿得快，日九行，十日愈。
「二损叫做溢精，所谓溢精者，是指欲望在燃烧，气势在膨胀，阴阳尚未调和，即父合，结果中途泄精。而且，酒醉後性交，会喘息不止，呼吸凌乱，伤及肺部，如呈现咳嗽、火眼、消渴 喉头发乾，小便不泄之症（请病时，喜怒哀乐的情绪也会更严重，口头发乾，身体发 热，长期以後，还会变成性无能。」「要治此症的体位，即女人正面仰卧，两膝弯曲，并以双腿交缠著男性，男性则以 阳具插进一寸半左右，使女性腰部摆动，女性的津液流出时，即行停止，以不泄为原则 。但用此方式，一天性交九次，则十日就可治愈上述诸症。」溢精是在一损的绝气之肉体症状，与早泄症状之下，房事过多，醉後性交，结果使得呼吸系统不调和，肺部伤痛，甚至发生长期的性无能症。 至於如何洽疗这些疾症的体位问题，乃是以舒服的对向位与浅进方式，期以防止早泄，并要让女性掌主导性，减少男人的运动量。因为行房需要相当於呼吸及循环器等运动量的精力，所以，一定要研究性交体位，使得忍气与溢精不要恶劣循环。酒醉後做爱，会使身心失去平衡，变成长期的性无能，若用上述体位行房事，则十日可治愈以上诸疾。这对於女性来说，她掌握主导权，此种 体位可行腹筋的强化体操，这对医治不感症很有效。同时，一面享受性的乐趣，一面治病，这可以说是中国人智慧活用的实例。
七损之三——夺脉
三损谓杂脉。杂脉者，阴不坚而强用之，中道强写，精气竭，及饱食讫，交接伤脾，令人食不化，阴痿无精。治之法，令女人正卧，以脚钩男子尻，男则处席内之，令女自摇，女精出止，男勿快，日九行，十日愈。
「三损称为夺脉（全身脉搏不顺之之状）。」所谓夺脉，乃是阳具不硬，而勉强用之，结果中途泄精，使得精力枯竭。吃饱行房事，会伤及脾脏，一旦消化不良，则阳具萎缩，精气丧失。医治此症的体位，先要使女性采取正面仰卧，并用双脚缠住男性屁股的姿势。男性用双手抵在床上支垂著身体，阳具向内插人，使女性运动起来。女性满足後，即行停止，男性虽没有达到 快感，但用此种位式一日行九次时，十天可以洽愈上述诸症。」消化不良系由错误的性生活而引起的。脾脏在 中医 里是消化吸收器官，因溢精症而使喉咙乾竭，或因夺脉症而伤及脾脏，以致引起消化不良症时，这些都是因为消化器系统的不协调所使然的。 中国有句俗话说：「不要吃太饱，可以得长寿。意指胖一寸，会减三年寿命。力不从心，也是脾伤的证据。
由於消化不良而引起便秘，也是伤脾的红色信号，这些都会呈露性衰弱及老化的现象。早上空腹饮水一杯，对於疏通大小便，极有效果，因为便秘是性生活的大敌，这一点务必要小心注意才好，对於脾脏有益的是大豆和牛肉等食品，生药方面则以茯苓最有名。
七损之四——气泄
四损谓气泄。气泄者，劳倦汗出，未干而交接，令人腹热唇焦。治之法，令男子正卧，女跨其上，向足，女据席，浅内玉茎，令女自摇，精出止，男子勿快，日九行，十日愈。
「四损叫做气泄，即指精气泄於体外。
所谓气泄，就是疲倦之馀，满身出汗，汗还未乾，即行交接，结果腹部发热，唇部发乾，治疗的性交体位，就是男性正仰卧，身体伸直，而女性采取面向男性脚位跨坐姿 势，接著，女性用膝与胫一面支垂身体，一面以阴户浅缩住阳具，使自己腰部运动起来，女性呈现满足，即行停止，男以不泄为原则，但用此体位与方式，一日行九次性交，则十日可治好上述诸疾。」因为劳动而尚未恢复疲劳时，即行房事，会使腹部与消化系统发生故障，口部发乾，这种背面骑乘的女性上位法，最不会使男性疲倦，这是运动量最少的体位。这与九法里的兔吮毫式相似。在我国曾以「倒插莲花」等文句来形容这种体位。莲的实核是最好的强精强壮药。关於长生不老的食品，在「本草纲目」一书里记载说长期服用此药时，可使力气强壮，百病消除，身体轻快，延年益寿。
七损之五——机关
五损谓机关厥伤。机关厥伤者，适新大小便，身体未定而强用之，则伤肝，及卒暴交会，迟疾不理，不理劳疲筋骨，令人目茫茫，痈疽并发，众脉槁绝，久生偏枯，阴痿不起。治之法，令男子正卧，女跨其股，踞前向，徐徐案内之，勿令女人自摇，女精出止，男勿快，日九行，十日愈。
「五损叫做机关，所谓机关，乃是厥伤也（指慢性内脏疾患）。患者厥伤者，大小便的排泄困难，当消耗体力之後，趁尚未恢复时又勉强做爱，所以有害於肝脏。既使动 作轻微，但没有顾虑缓急的适度问题，结果会使得筋骨疲劳，眼神失光，循环系统不能活动。长久之後，身体瘫痪，阳萎并发，不能站立。医治此病之体位，是要男性正面仰卧，女性跨骑於男性两腿上，重心略向前倾，慢慢地让阳具进来，同时女性腰部要运动，女性满足时，即行停止，男以不泄为原则，男性虽没达到快感，但用此法行性交九次，十日後也可治愈上述诸症。如想使循环系统的机能良好，那麽，血液的流通一定要很顺利。如能保持气血的平衡，那麽的调顺——然可以恢复起来。活用这些原理和呼吸法，可使阳具 壮健，例如在浴室里一面做深呼吸，一面用手捉紧阳具根部，一面用力吐气，一面手指移开，如此反覆 动作一直继续几分钟。
七损之六——百闭
六损谓百闭。百闭者，淫佚於女，自用不节，数交失度，竭其精气，用力强写，精尽不出，百病并生，消渴目冥冥。治之法，令男正卧，女跨其上，前伏据席，令女内玉茎相摇，精出止，男勿快，日九行，十日愈。
「六损叫百闭，即身体中的脉搏闭塞起来。所谓百闭，即女性淫心荡漾，而缺乏自制力时，做爱了几次而没有节度，男性精气枯竭，虽想要泄出精来，奈何精尽而泄不出来。因此，百病并发，喉头乾燥，尿水不通 ，双目发晕。医治此病的体位，男性先正面仰卧，女跨於男体上，向前伏下，双手著床而支持身己的身体，此外，让女性用阴户把阳具吸缩住，而後不断摆动，满足後即行停止，男以 不泄为原则，但用这种方法一天行九次，十日即可治愈上述诸疾。」
七损之七—— 血竭
七损谓血竭。血竭者，力作疾行，劳因汗出，因以交合，俱已之时，偃卧推深，没本暴急，剧病因发，连施不止，血枯气竭，令人皮虚肤急，茎痛囊湿，精变为血。治之法，令女正卧，高抗其尻，申张两股，男跪其间深刺，令女自摇，精出止，男勿快，日九行，十日愈。
「七损叫做血竭。所谓血竭，乃是努力工作，尽行走路之馀，难免疲乏而满身流汗，接著又行做爱，心满意足後，又开始交合，深人阵地，耗尽精元。这样一来，疾病爆发，精泄不止，血液枯竭，精气丧失殆尽，皮肤变色，尿道生痛，阴囊湿润，精液成了血尿。医治此病的体位是：女性正面仰卧，屁股下垫些物件，使之隆起—两腿伸张开，男人跪於其间，插入进去，使女性腰部摆动，满足时即行停止。男以不泄为原则。但用此法一天性交九次，十日可治愈这些症状。」 由此可见，四、五、六损都是由於体内障害，房事过多和没有节制的性生活而引起的症状，但也都靠女性上位的舒服的体位，才能治愈上述病症生理健康法，但也只有七损的病症需要采取男性上位法。
七损体位有其共同之点，那就是女性掌握主导权，不使男性泄精，一天房事九次。若能应用此法，让女性掌握主导权，变化体位，改变刺激部位，并延长持续时间。诸如此类的方法，都是极高智慧的事实。
中医认为眼睛是与肝脏相对应的器官，所以常常会双眼发晕。眼睛不但是内脏障害的「窗口」，也是性爱的「窗口」，这个说明是相当科学的。
中国人认为黑眼睛是热情奔放的表现，而眼角安静，及眼睛附近呈现樱花色的女性是精气旺盛，内脏健康的象徵。内脏没有障害，性生活也自然会正常。白眼的部份一看起来就呈现樱花色的女性，就表示充满热情的意思，她们的血液运行良好，阴户也常常有适度的温暖，这是由於性欲要求强烈所使然。
有不少现代女性眼角呈皱纹，这表示她们在性方面出现红色信号，因为眼角跟心脏相对应的，所以，心脏出现红色信号了。眼睑直跳不停的女性，印象徵她在性方面呈现红灯，因脾脏一向被认为与眼睑相对应！所以，心衷不安表示分泌腺有毛病。要使性欲旺盛，首先得使内脏健壮才好。
本章所强调的，乃在应用「触而不泄」的奥义，接著主张用体位来医病。当然，这不但要重视性交体位，而且也要注意在某种生理症状之下，如何服用补药。例如精力减退或恢复不完全的性机能，这方面的补药就有鹑鸟，长期服用，很有效果。
唐朝武则天年过七十，依然精力旺盛，为了防止自己精力减退，她曾费尽心机。当武后跟自己心爱的侍臣在一起时，一定会饮酒作乐，曾有一本「武则天外 传」的书，其中说有一种强壮酒叫「武后酒」，乃是武后想出来的酒。但是，武后酒究竟是什麽酒呢？
蔡一藩氏说：材料依然以鹑为主，在三十五度的烧 酒里配上一只鹑（如系舌头，则用三片），但鹑鸟的羽毛，头部和肠子都要取掉。此外再准备五十公克的 何首乌 、十公克 鹿茸 、三百公克的朝鲜 人参 。何首乌在日本也有出产 ，昭和初年曾用其精髓制造强精饮料而流行一时。鹿茸是由一种产自中国东部与西伯利亚东部的 鹿角 所磨成的，参茸跟人参均为强精药的二大原料。
武后酒就是将以上材料放在碗里，再放下烧酒，用火蒸过五十分钟後，即行冷却，白天放在适当处晒！渗入空气，然後放进些烧酒，再蒸发三十分钟後冷却，又晒二十分钟，接著全部浸渍在果酒，加些蜂蜜，密封起来，放在暗处，三个月後可以服用。
根据食饵法上说，每天服用可以防止生病，例如仙法里说增强体力的食饵法，春天为 薏苡仁 ，夏天为绿豆，秋天 莲子 ，冬天为花生，每种常吃三个月。最近，常以薏苡仁做为癌症的预防药品。意苡仁对於强化肝脏或利尿健胃剂很有效果。同时在脚气病和糖尿病方面，它能促使皮肤白净。薏政仁里加入四公克的 甘草 ，碗里放三杯水，煮三十分钟，或半碗汤药，早餐前三十分钟服一次，再以所剩的滓料加水再煮，睡觉前三十分钟服一次，合计一天吃二次。 以前有些参加科举考试的人常吃胡桃，因这是代表性的补药食物，对於医治失眠和 神经症很有效果。根据菜一落的说法，肚子饿时把桃皮也一齐吃，这对於强壮阳具很有效果。由於它富有刺激性，所以每隔五天多吃一个直到一天吃二十个止，接著一天吃一个百天为一巡，反覆食用，可视为强壮阳具之药。
