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春天皮肤好,粥里加红枣。
晚上不失眠,煮粥添白莲。
腰酸肾气虚,粥里放板栗。
心虚气不足,粥入桂圆肉。
心昏多汗症,煮粥加薏仁。
润肺又止咳,煮粥加 百合 。
清暑解热毒,宜喝绿豆粥。
乌发且补肾,粥内 核桃仁 。
若要降血压,煮粥 荷叶 加。
春天防流脑,芥菜煮粥好。
健脾助消化,煮粥加 山楂 。
多梦又健忘,粥中加蛋黄。
春天宜养肝,煮粥蜂蜜添。
春天补气血,菠菜放粥锅。
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