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“冬令进补”是我国民间流传下来的上千年的传统习俗。申城进入秋冬，市场上也出现了一些如“黄金酒”、“滋补劲骨锅”等广告打着“补酒”、“食补”等广告吸引消费者购买。所有人都适宜吃补药吗？补药是不是越贵越好、越多越好？到底是食补好还是药补佳呢？
什么样的病症不适宜吃补药？
“吃补药只有好处，没有坏处”这种观点是错误的，补药、补品与其他中药一样，有其一定的适应范围，补药更不能包治百病。一般情况下，人如果有“外邪”所致的疾病，是不适宜吃补药的。如出现舌苔厚腻，表示体内湿邪、痰浊未尽，此时如果服用滋腻厚味的补药，反而会加重脾胃的负担，出现消化不良、脘腹涨满的症状，不宜于疾病的康复。
人人都需要进补吗？
显然不是，中医进补的原则是“虚则补之，不虚不补”。现代社会生活节奏快，工作压力大，白领经常会有体质下降、易感冒、易疲劳、头晕耳鸣、睡眠不死、情绪激动等情况，称为“亚健康”状态，中医可根据病人症状进行调补，但没有“虚证”者，应该加强体育锻炼、养成合理的饮食习惯。
补药是否多多益善呢？
答案也是否定的，如大补元气的人参，虽然动物实验表明其毒性很小，但过量服用可致失眠、抑郁、头痛、心悸、血压升高、性功能减退等。具有补益作用的食物也不宜过量服用，一次性进食过多，会损伤脾胃。
补药是否越贵越优？
有些消费者对补药和补品不了解，常常以价格的高低来判断药的优劣，其实用药的效果与药物价格丝毫无关。如有滋补作用的阿胶、龟板胶、鳖甲胶、鹿角胶，其中阿胶滋阴补血，虽然相对价格便宜，对它对妇女血虚者就是上等优选之品。
补酒是不是谁都能喝？
随着铺天盖地的广告，补酒成为人们逢年过节送礼的一大热门，但并不是所有人喝了补酒都有益。如有严重的肝肾功能衰退者，喝了补酒，会加重肝肾功能的损伤；某些药物如奋乃静、羟嗪（安他乐）、氯丙嗪（冬眠灵）等与酒剂同用也会引起严重的不良反应，甚至危害生命；急性病尚未控制的病人，如高热未退、咳嗽未愈、腹泻未止等，均不能进补。
小儿可以服用成人补品吗？
一般正常的儿童都不建议服用补药，如蜂皇浆、人参等均含有类似性激素样成分，儿童服用过量可出现性早熟现象。对于消化不良、哮喘等身体虚弱的儿童，也要在医生的指导下进补，不应擅自购买服用。
“药补不如食补”还是“食补不如药补”？
一般而言，食物的气温多较为平和，长期服用弊端较少。药补如果用之得当，其补益作用比一般食物的作用更强，尤其对虚证较为严重的病人。因此，食补和药补各有所长。
什么人适宜吃 膏方 ？怎么吃膏方？
膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂，它能够补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病。服用膏方一般由冬至“一九”到“九九”为止，可服用2-3个月，每日可1-2次，用开水冲溶后服用，膏方空腹服用较佳。在服用膏方期间，如遇到感冒发热、腹泻等急性病时应暂停服用，否则有害无益。膏方放在冰箱冷藏更佳。
