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膏方 进补是很讲究的：方子要讲究，食用时也要讲究。
专家介绍，膏方一般在立冬后至立春前服用，用少量开水烊化，开始时早晨空腹服用1次，一周后改为一日服两次，早晚睡前一小时空腹服用，或根据医嘱服用。
成人每日服一汤匙，约30克；小儿减半。
膏方进补时，宜忌生冷、油腻辛辣不易消化以及有较强的刺激性食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收；服膏时不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服，因其中含钙、磷、铁，易与滋补药中有机物质发生化学反应，而生成难溶解稳定的化合物，致使牛奶与药物有效成分均受破坏，甚至产生不良反应；在服用膏方期间如有发热、咳嗽、多痰等呼吸道症状及恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用。
下面小编就着重推荐申城两大中医医院的“膏方”门诊，他们都是由各自医院特色，名老中医坐镇为市民服务的门诊，对沪上市民来说，无疑是一大快事。
一、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
上海岳阳医院膏方门诊
推荐特色：“岳阳膏方”由岳阳医院几代中医薪火相传数十年，积累了名医专家的临床经验所创立的传统中医特色疗法。另外，在日益激烈的膏方治疗竞争中，岳阳医院在膏方服务上打出了自己的特色。为了让更多人享受到膏方的妙处，让更多因工作忙碌处于亚健康又没有时间去医院就诊的人也能享受膏方的好处，岳阳医院组建团队膏方外出服务，组织专家上门开膏方的服务。
通过“浸药、煎煮、压汁、浓缩、收膏、包装”六个环节，一方完整的岳阳膏方就制作完毕。从这样细致的膏方工艺，以及由岳阳特色的中药补品制成的膏方，定会让市民们喜爱不已的。
岳阳膏方名老中医： 朱南孙、凌耀星、秦亮甫、施杞、严世芸、黄振翘、何立人、杨炳初、徐敏华等
二、上海中医药大学附属市中医医院
门诊：膏方门诊
推荐特色：中医医院膏方有专门的机构进行专门的制作，同时，为了确保膏方的上乘质量，中医医院还专门组织资深老药工对药材和膏方生产技术进行严格把关。对于糖尿病人，中医医院采用甜味剂为糖分原料的膏方，使糖尿病人也同样能享受到膏方。在膏方专家方面，中医医院组织了沪上名老中医专家、退休老中医专家及各科室高年资主任及副主任医师开设膏方。
膏方：膏方容器有罐、软包装二种规格，病人可自行选择(医院提倡软包装，保质期长，服用方便)。有时候膏方需要开路药调理，如果需要开路方调理，需另外挂号。
门诊地点：上海市中医医院门诊四楼“膏方门诊”，均有高年资医师开设门诊。
以上推荐的两大“膏方”医院都是上海比较有名气的，在膏方门诊方面也均有数十年的发展经验，并且有自己的膏方制作特色。在专家团队方面，两家医院都推出了自己名老中医坐镇为市民把脉治疗。
最后要提醒的一点就是，膏方只是一个调理作用，并不能“治百病”。它的重点是强身防病，对一些慢性病患者也能帮助控制病情，缓解症状，但不能代替原来的治疗。不少患者期望值较高，认为服用膏方后可以解决原先的病痛，糖尿病从此可以血糖正常、高血压患者血压可以从此稳定，哮喘可以不再发作等。事实是膏方可以帮助这些疾病的控制，然而不能替代原有的治疗。原来的治疗及相关的注意事项仍须继续。只是确实病情稳定，用药可以作些适当的调整。
