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冬令进补的好处大家都知道，但其实冬令进补也是有很多讲究的，并不是每个人都适合进补，要根据不同的体质，选择不同的 膏方 。
冬令进补选择膏方有讲究
开膏方的药方往往是很大一张，里面有二三十味药。膏方最好请富有经验的中医根据患者的体质开具，医院可以代加工，患者也可以自己在家中熬制。
冬令进补服用膏方也有讲究
方子要讲究，食用时也要讲究。膏方一般在立冬后至立春前服用，用少量开水烊化，开始时早晨空腹服用一次，一周后改为一日服两次，或根据医嘱服用。成人每日服一汤匙，约30克；小儿减半。
此外，膏方进补时，忌生冷、油腻、辛辣、不易消化以及有较强刺激性的食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响膏剂的吸收；服膏时不宜饮浓茶，含有人参的膏方忌食萝卜，含有首乌的膏方要忌猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服，因其中含钙、磷、铁，易与滋补药中有机物质发生化学反应，而生成稳定、难溶解的化合物，致使牛奶与药物有效成分均受破坏，甚至产生不良反应；在服用膏方期间如有发热、咳嗽、多痰等呼吸道症状及恶心、呕吐、厌食、腹泻等胃肠道疾病时应暂停服用。
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