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正常人的头发，大多颜色黑而呈现润泽，是肾气充盛，精血充足的表现。若是出现头发稀疏、发色枯黄，多为精血不足或气血亏损。人老了，会因为血液循环差，头发毛囊里的色素细胞得不到养分，无法再继续制造黑色素，使得白头发零星地出现，渐渐变成整头白发。
一般男性一般是在30岁左右，女性则是在35岁左右，会正常的出现白头发。如果头发白是因为人老了，体力越来越差，营养送不到头发，终至满头白发的话，可以按摩大肠经、三焦经、小肠经、膀胱经、胆经、胃经这6条经络，分布在头、脸各部位，42岁以后这6条经络的机能开始衰退，所以人的整个脸色枯黄且缺乏光泽，头发开始变白。如果保养得当的话，而且身体健康的话，即便你已经满头白发，70岁也可以让黑发重生。
