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夏季，气温上升，MM们出门饱受烈日的摧残，我们该如何做好美白的准备了，下面的10中 美白方法 ：是由美白专家推荐。
1、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
2、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
3、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且
毛细孔
会变小喔。
4、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
5、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但
去斑
兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9、市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔。
南京454医院中医专家诊疗中心 拥有一支医术精湛、医德高尚的中西医专业医技人才队伍，拥有一支从医多年临床经验丰富的中医专业主任医师、教授组成的专家组，和一支年富力强、专业知识扎实的中青年医护队伍。同时在中医减肥方面更是凸显优势。环境舒适优雅，服务热情周到，一直以"爱心"和"奉献"医护人员的郑重承诺。仁心仁术的医生、技术娴熟、温文尔雅的护士和工作人员，让你感到到整个医疗过程都放心、舒心、称心。
