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南京的夏天可不是一般的热，太阳整个能把人给烤熟了，尽管这几天阴雨连绵，天气一旦晴好，紫外线和太阳对你的肌肤来说绝对是劲敌。在南京这个火炉城市，如果不小心 皮肤晒坏了怎么办 呢？南京 中医美容护肤 专家给你几招建议：
1、涂抹乳液：晒伤疼痛处可选合适的乳液涂抹，具体的乳液品种要根据自己的肤质特性选择。
2、冷敷：冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将冷毛巾拧干，放在皮肤上，这有助于控制晒伤和疼痛，一天敷四次左右，每次半小时
3、洗澡：淋浴时要避免让水注直接喷到受伤的皮肤上，可选择冷水和低过敏香皂。
4、举高晒伤的脚：下肢和脚踝的晒伤会引起肿胀，为了避免水肿，可将脚尽可能举高，最好能高过你的心脏。
5、穿宽松棉质衣物：可选择穿松软棉质衣服，不要穿任何会刺激到皮肤的衣服，如毛料和合成衣料等。
温馨提示：如需了解更多美容护肤相关知识，可咨询在线咨询医师，详情咨询：健康咨询热线：025-84489866 专家在线Q Q：455345454
南京454医院中医专家诊疗中心 为南京中医专业医院，专家们秉持着“以人为本，呵护健康”的诊疗理念，恪守医德，为无数患者解除疾病困扰。中医治疗各种疾病具有安全、可靠、费用低等特点，重视人的整体观念，采用内治或外治以及二者兼用的方法进行治疗。中医治疗各种疾病有着源远流长的历史，再与现在医学的辩证结合，为患者朋友们提供了更多的治疗方法。
