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爱美是人的天性，无论男性还是女性。俗话说一白遮三丑，所以想要水嫩
美白
自然是人人的追求啦。可是试过很多的美白方法都不能达到自己想要的效果，那么来试试南京
中医美容
专家的妙招吧。
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1、排毒：面部排毒就是加强面部新陈代谢，经常按摩可以帮助你的脸部肌肤加速新陈代谢，让黑色素和暗沉渐渐远离你。
2、补充维生素C：多吃含维生素C的食物，如小黄瓜、草莓、番茄等。大量的维生素C能帮你把黑色素还原，去除黑斑，使肌肤更有光泽，重现健康光彩。同时在强光晒后要忌食芹菜、白萝卜、香菜等食物，因为它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
3、抑制黑色素：减少黑色素生成的强力因子。它能强效抑制黑色素的生成和减少黑色素，让你的肤色暗沉现象渐渐消失。
4、保湿：女人是水做的，水嫩有透明感的肌肤一定是水水的。早晚使用有保湿功能的日霜和晚霜，可以令肌肤充分滋润不干燥，非常舒适。
5、防晒：做好防晒工作，紫外线的照射，会加速和增加黑色素的形成，使肌肤变黑及出现色斑。
6、去除角质：角质如同肌肤上堆积的尘土，独特的磨砂微粒能轻柔去除堆积在肌肤表面充满黑色素的老化角质，至少每周做一次去角质。
7、基础美白：天深层清洁肌肤，清除老化的角质。用美白爽肤水使肌肤更柔滑透明。再用美白精华素淡化色斑。
8、深层美白：可以用效果好的美白霜进行深层的美白。
9、美白面膜：每周使用一次，可以获得循序渐进的功效。
温馨提示：如需了解更多美容美白知识，可咨询在线咨询医师，详情咨询：健康咨询热线：025-84489866 专家在线Q Q：455345454
南京454医院中医专家诊疗中心 ，医疗设备先进、技术力量雄厚、诊疗管理规范，以人为本，科学发展，为解决患者朋友疾病上的烦恼。专家们在治疗各种疾病上有着突出性的疗效，根据整体观和辨证论治疗原则对各种疾病进行病因、病理及症候分型，再以阴阳五行、营卫气血、舌脉象等制定治疗原则，有目的的选择中药汤剂、中成药、针灸、推拿、耳穴、经络疗法、物理治疗等，在控制症状的同时，改善患儿的体质，祛除病因。
