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眼睛可以帮助我们看到大千世界，如果没有了眼睛我们就无法完美的生活。 保护眼睛 是我们每天都要做的功课，而且必须认真的完成。那 日常如何护眼 呢?保护眼睛要怎么做?南京454中医美容专家教你日常如何护眼。
1、前天晚上睡前别多喝水，否则第二天眼睛会水肿。
2、枕头高度适中，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿。
3、睡前用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位，促进淋巴循环，减少眼部积水。
4、如果前天睡前你还是喝了好多水，早晨可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。
5、清晨喝一杯温热的柠檬水，可排毒，预防眼部松弛。
6、工作时间长了可以让眼球左右慢慢转动几下。
7、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。
8、下班回家后，在眼中滴入有滋润效果的眼药水，缓解一天用眼疲劳。
以上就是南京中医美容专家介绍的日常护理眼睛小方法，眼睛是人心灵的窗户，希望每个人都爱惜自己的双眼，如果有眼部疾病则需要尽快就医。 南京454医院中医专家诊疗中心 为南京中医专业医院，本中心专家在治疗疾病时，将患者看作一个整体，从整体思想来考虑，调和气血、调和五脏、补养气血，就可以缓解这些不适，从而达到驱病强身的目的。并且根据患者接受能力和经济情况，告知可选择的治疗技术的优缺点，指引患者自主选择治疗方式，以尽量减少患者身体创伤和经济负担，满足个性化服务的需要。
温馨提示：南京454医院中医诊疗中心健康咨询热线：025-84489866 专家在线Q Q：455345454
