请记住中医通的网址：www.zhongyitong.com
活血化瘀 ，不能从字面理解，通俗的理解是：各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通，导致在人体某一部位或组织血行不畅，引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。 中药活血化瘀 是一种综合调理作用，可调整脏腑功能，疏通血脉，消除疼痛，使病变部位恢复正常。
一般来说，患有冠心病的老年人出现血淤的现象比较普遍。这类人群典型的 血瘀症状 是，常常伴有憋气、心痛等不适；身体某处时常有针刺般的疼痛，夜间更严重些；面色灰暗无光，容易有黑眼圈。
南京454医院中医美容 专家胡爱玲说，引起血淤的原因有三种：1．外伤而没有伤口仅在局部造成淤块肿痛。2．血液运行不畅或无力。3．受寒气或热气影响，导致血液滞留。那么，如何缓解血淤呢？胡爱玲推荐了5种活血的方法：
食疗方法：可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。
中医按摩：血液最容易在头部、四肢这些远离心脏的位置堆积，可以经常做头部、面部、脚部保健按摩消散淤血。
日常调养：运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。
运动锻炼：多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。
南京454医院中医专家诊疗中 心专家们对中医美容上具有明显的疗效,在已经经过几千年实践的祖医学上,再通过现代医学的研究,辩证精确、独道;中医美容则强调人体的自身修复功能,能在尽量保护人体的原来结构的基础加以调理调节使其自然修复;且不只是单味中药使用,而是通过整体作用,采用多味药协同作用来达到治疗的目的。
温馨提示:如您想了解中医美容的更多相关知识,请随时免费拨打健康热线:025-84489866 或咨询在线咨询医师:QQ 455345454.我们将竭诚为您服务。
