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膏方 进补该怎么补？什么时候开始服用？需要注意些什么？
传统的冬令进补大多从冬至开始，一般以冬至日起50天左右为最佳时间。现在正是服用膏方的最佳时机，已把脉开过膏方的进补族，务必要开始服用膏方了。
膏方服用要注意以下五点事项：
1、服膏方期间应忌食生冷、油腻、辛辣、海鲜等食物，戒烟限酒，不能与牛奶同服，不能喝浓茶。服含有人参的膏方要忌食萝卜。服含首乌膏方要忌猪、羊血及铁剂。如遇感冒、咳嗽、伤食、泄泻等，宜暂时停服，待病愈后继续服用。
2、膏方使用前，必须请中医看看，如需要服开路方的，必须服用。
3、不能盲目使用。膏方是靠医生正确运用中医基础理论，辨体质，辨证候，结合年龄、工作、环境等因素综合考虑，确定药方的，一定是一人一方，切勿盲目乱购使用。
4、不能专讲价格。膏方是否有效，决定于辨证、辨体。药不对证，会贻误时机，加重病患。
5、要掌握正确服法。初服者一般采用小量试服，再逐步增加。每天早晨空腹或晚上就寝前服一匙，一周后可增至早晚各一匙。成人一般每次服1汤匙，约30g；少年减半；4周岁以下儿童、婴儿禁服。膏方启用后要及时存放冰箱，若发现有霉变，则不宜再服。
冬至是人体内阴阳气运转接的关键时刻，时间非常珍贵，因此需要膏方调补的亚健康者、糖尿病人、肿瘤病人、4周岁以上体虚儿童、更年期妇女、肝脾不和者、老年人以及想要美容养颜的妇女，请抓紧时间赶快治疗。
