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眼下，从南方到北方，“ 膏方 热”很是流行，甚至出现一年四季吃膏方、一家人同服一料膏方的现象。因此，需要强调的是，膏方能进补，却不可盲目滥补。
“膏方并不完全等于补药，其中，既有以补为主的膏药，也有以治病祛邪为主的膏方。即使是进补膏方，其组成虽多以补益药为主，也不是补药的盲目堆砌。 ”专家强调，“是药三分毒”，补药并非人人都能服用，服不对症、过于呆补，反而滞留邪气，因此选择膏方进补时一定要辨证论治，通补兼施，顾护胃气。具体说来，主要包括以下几点——
不是所有人都适合服用膏方养生。因膏方药味众多、功效复杂、服用时间长，若服用不当，还会出现便秘、腹泄、咳痰、胸闷腹胀、食欲不振、皮肤瘙痒等副作用。建议婴幼儿、孕产妇、疾病进展期，一般不要服用膏方。服用膏方时，即使经专家指导，但若出现以上不良反应，也须立即停用或减少用量，等症状改善后，再酌情服用。
进补膏方，一般在冬季服用，以顺应冬季闭藏之气，其他调理养生膏方，则根据病情、体质、四季酌情用之。一般来说，服膏方应从小剂量开始，逐渐加量，成人每日早晨空腹先服一汤匙，约10～15克，如果消化功能正常，1周后改为1天服2次，即早晨起床后与晚上睡前1小时，各空腹服用1次。
膏方进补也强调辨证论治。中医界素有“宁看十人病，不开一膏方”的说法，这是因为膏方的配制需要以中医理论为指导，辨证论治为基础，将调理、治疗、康复相结合，不同的膏方各有其不同的适应人群。因此，选择膏方进补，一定要到正规医院选择具有丰富临床经验的医生为自己“量身定制”。所谓“价格越贵的膏方越补”、“人人都能用膏方”、“全家合用一张方”等都是认识误区，只有对症的膏方才是最好的。
