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许多爱美的朋友都会选择烫发，但是 烫发 会很伤头发的。南京454医院中医专家诊疗中心专家介绍，一般烫过的头发受损比较严重，如果不好好护理，容易导致发质变的干枯、毛躁、卷度也会下降。
那么，怎样 护理烫发后的头发 呢?南京美容专家分享经验，让您的头发保持滋润有光泽：
1、多吃海藻：南京美容专家介绍，头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
2、保证绿色蔬菜与黄色水果的摄入：南京 美容 专家指出，缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。如维生素b具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效，而维生素c可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮肤、同时它还对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。
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3、常吃豆类：南京美容专家建议，经常吃豆腐等豆制品不但能起到增加头发的光泽、弹力等作用，还能防止分叉或断裂。而对于30岁左右的女性来说，多吃豆制品、多喝豆浆不但能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可 预防白发 的生成。
4、加强滋养：南京美容专家说，很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。
5、低温洗发：南京美容提醒各位，很多朋友烫发后选择适合自己发质的洗发水和护发素，但往往忽略了水温，洗头不是温度越高越高。低温洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。因此，爱美的女性应该抛弃传统的洗发方式，开始洗发时温度控制在略高于体温，最后一遍水温略低于体温。
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南京454医院中医专家诊疗中心采用 中药熏蒸 来 中医美容 ，效果显著，不仅能有效的护理头发，对人们的身心健康还起到了极大的作用且。长久以来，南京454医院已受到各类患者的青睐。如果您有什么需要可免费向我们咨询，我们将竭诚为您服务!
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