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如何保养头发 ? 保养头发有哪些禁忌点 ？尽管你是个爱美的女孩，可是这些你了解多少？你是不是以为头发只要每天洗，就是最好的护理呢？若果你从来就不懂 护理头发要注意哪些 ，小心它变成一堆毛躁的干草，所以趁着现在头发还健康时，好好保养它，让秀发永保柔顺的状态！
保养头发的禁忌 ：
1、热水冲洗：不可用热水冲洗，只能用温水活着冷水冲洗洗发精。
2、不能失眠：和皮肤一样，头发也需要充足的睡眠才能闪闪亮亮。
3、不可让过热工具损害头发：吹风机或整发器可能会损害头发天然的油脂。可以的话试着自然干。使用免冲洗保发品来保护脆弱的发丝。
4、不喝含有咖啡因的饮料： 咖啡因会让秀发无光
5、不能吸烟：尼古丁也会妨害自然的秀发光泽。
6、缺乏营养：头发需要充分的维他命和矿物质。健康的头发就是闪亮的头发。
7、少用整发品：过度使用整发品会剥夺掉秀发的自然光泽。假如你必须大量使用发胶、发蜡或其他整发品，请规则的清洗头发。
8、别乱用护发偏方：不要使用柠檬汁、啤酒或其他道听涂说的所谓护发偏方。有些人可能会因此使头发减少光泽，对有些人还会造成毛发粗糙，更严重的还会造成发根断裂。
9、不要太多勤洗：头发需要天然的油份来保持光泽。试着每周只洗1~2次头发来保持自然油份。
南京454医院中医专家诊疗中心
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