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膏方 中最多的是滋补剂，是体虚、分娩或大病之后体质恢复的佳品，而无病之人吃一点也可以，但不能滥用。膏方要一人一方。人的体质大致分为阴虚、阳虚、气虚、血虚等，吃膏方应结合体质。
中医讲阴阳平衡，哪方面不平衡就会出问题。像体质不虚、湿热重者，再用这类养阴药，只会加重湿热。特别是小孩，属于纯阳之体，脾胃功能发育不完善，阿胶等滋腻补品，会加重脾胃负担，引起消化不良。
舌苔变厚、腹胀、大便干身体出现异样要减量或停食
固元膏通常每人一天一勺就够了，如果明显血虚、脸色苍白、经期出血较多或分娩、大病之后，可以一天两勺。
但在食用期间，还需细心留意自身的一些细节变化，比如舌苔变厚、腹胀、不想吃饭、大便干结、出痘或嘴干了，就表明人体阴阳失衡了，要酌情减量或暂时停用。
其实，即便不能吃固元膏，也别觉得遗憾，大枣、黑芝麻、核桃仁等原料分开吃，个个都是滋补佳品。
“防感冒”膏方
适宜人群：气虚、易感冒、支气管炎急性发作者
原料：生黄芪50克、炒白术150克、防风25克、桂枝30克、炒白芍30克、补骨脂30克、生甘草30克、大枣30枚(切开)、生姜15克。
做法：以上药材取3剂，分别水煎3次，将3剂药全部混在一起，再用火煮，加入适量蜂蜜，收膏。
用法：一日3次，每次10毫升，含化或用开水冲服。
功效：健脾益肺、祛风御寒。
当归温经膏
适宜人群：身体畏寒、四肢不温、背寒腰酸
原料：当归50克、黄芪100克、桂枝30克、炒白芍30克、细辛10克、通草15克、红景天30克、鸡血藤30克、制附子10克、防风30克、干姜15克、生甘草15克。
做法：以上药材取3剂，水煎3次，将药汁混合，在砂锅内煮沸、浓缩，加蜂蜜收膏。
用法：一天3次，一次10克。
功效：补气抚阳、温经散寒。
提醒：此方因用了制附子，有一定毒性，须在医生指导下使用。
