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女人为什么会衰老呢?时间总是那么的无情，不会因为任何人、任何事而停留。随着时间的推移，人体的各个器官会逐渐走向衰老，女性尤以 皮肤的衰老 和形体的臃肿变化最为明显。 南京454医院中医专家诊疗中心 专家指出，女人会随着时光的流逝而使自己的容易慢慢变老，那么，究竟是什么原因使得皮肤变得衰老呢?
1、不喜运动：适量的运动能促使全身血液循环加速，使机体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达到健康平衡，大大减低 肌肤衰老 的机会。所以，要加强锻炼啊。 推荐阅读： 哪些草药有抗衰老的作用？
2、整天闷闷不乐：每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
3、卸妆不彻底：这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
4、经常熬夜：熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤，一个香甜的好觉则可以消除皮肤的疲劳，延缓皮肤的老化。
5、不爱喝水：水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分，才是 护肤 之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
6、经常曝晒：阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
7、抽烟喝酒：专家指出，尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你抽烟，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
8、面部表情过于丰富：经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
9、刺激性食物：煎炸品、辣食都要适量减少，才会减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，这是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。 推荐阅读： 滋润皮肤的六类食物
10、不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品。
南京美容专家提醒各位，您真的了解自己的皮肤吗?不妨找个机会询问一下美容专家吧!只有清晰的了解自己皮肤的特性，才能 延缓衰老 ，健康一生。
南京454医院中医专家诊疗中心采用 中药熏蒸 中医美容效果显著，其原因是于降低神经末梢的兴奋性、松弛骨骼肌达到镇痛作用;温热能加速新陈代谢及增加组织再生能力;增加白细胞吞噬活力，减少活性物质的释放使炎症吸收;促进邪毒、炎性致病介质及其他异物随汗液外泄。且副作用小、不易反弹。长久以来，南京454医院 中医美容 已受到各类患者的青睐。如果您有什么需要可免费向我们咨询，我们将竭诚为您服务!
